第三十二章 董凡真正的内心世界（第1页）

现代人的生活充斥着高科技，很多人习惯于整日戴着虚拟头盔泡在营养液中，但同时也有很多人更喜欢传统的生活方式，董凡也是其中之一。

传统的并非一定是守旧的糟粕，传统的吃饭其实才是最科学的营养供给方式。

吃完饭，董凡回到房间，准备例行冥想后再传统的大睡一觉。

冥想是每个fci必修的功课，就像吃饭一样基本每天都做，是生存的必需。

冥想可以修复精神创伤以及物品装备，长期修行还能助益精神力增长提升实力。

现代人早已明白精神力的重要性，无数科学证据证实，有了健康的身体才能更好的生活工作。

而人的身体最重要的部分就是大脑，大脑是否强健，外取决于组织健康、内取决于精神力。

如果一个人精神涣散萎靡不振，注意力不集中，即使肌肉发达无病无痛，也无论如何不能将其视为健康。

因此现代人非常重视精神力修养，呼吸法、冥想法、梦想法等精神力修养法多种多样，其中被证实最为有效的就是冥想法。

普通冥想法在虚拟网络上随便一查就能查到，有很多版本，大多数人都会一两个版本，用于日常紧张的工作学习后放松，缓解生活学习压力对精神层面造成的影响。

这些版本大同小异，其根本相同的地方就是保持头脑空冥，什么都不要去想。

这样也可以按摩大脑舒缓紧张、放松心情，好处是安全，不好的地方是除非接受过专业训练，否则效果差、见效慢。

自从得张宜民传授名为“失觉法”的特殊冥想法后，董凡就放弃了普通的冥想法，转而修习失觉法。

失觉法是将自身想象成人形灯泡，身上一个部位就是一节灯泡。

比如小腿和大腿就是两节，如能更细分为不同的脚趾，效果就更好，看个人能力。

在进入冥想的过程中，想象着将这些发亮的每节灯泡逐个熄灭，熄灭越多效果越好，也是看个人能力。

灯泡被熄灭后，大脑会以为这些部位消失了，这些部位就会失去知觉，所以被称为失觉法。

当成功进入冥想后，这些看似被熄灭的一节节灯泡实际上点亮着。

如果代表大脑的那节灯泡也亮着，那么在冥想中那些亮着的灯泡所对应的身体部位仍有知觉。

并不是普通冥想法那种完全什么都不想，整个人其实绝大多数时侯，处于浑浑噩噩无知无觉的状态。

这比普通冥想法高明了不知多少。

董凡在冥想进入精神世界后，仍能感知到现实世界的信息，靠的就是这个。

而不像其他普通的fci，在退出精神世界前对外界发生的事一无所知，哪怕本体火烧眉毛被人捅了一刀也不知道。

可失觉法难就难在，如何在进入冥想的过程中，让大脑熄灭代表它自己的那一节灯泡。

以及如何在退出冥想后，重新点亮那些已经熄灭的灯泡，找回肢体在现实中的知觉。

如果不掌握其中秘诀，使用失觉法非常危险。

这就是所谓的不传之秘，暗夜梦寐以求的东西。

躺在传统的羽绒床上准备冥想，视网膜信息模块提示有外线请求接入，董凡看了看号码，接通。

董凡微笑道：“羽菲，晚上好。”

“晚上好。”

外线那头的陈羽菲撒娇道：

“小凡~长庆星的表姐过几天结婚，你到底陪不陪我去嘛？”

前两天在陪陈羽菲吃螃蟹时，陈羽菲想让董凡陪她，一起去长庆星参加她表姐的婚礼，当时董凡还没答复去不去。

董凡从小一个人独立生活，对外界其实是长期保持着警惕、甚至些许抵制和敌意的，性格上有些孤僻，不太喜欢外出交际。

但现在董凡的心态有些变了，今天是董凡有生以来最接近死亡的一天，而且还不只一次。