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晚上六点整，在林道的带领下，一行人在室内的格斗场地集合了！

林道在三人面前站定，郑重的道：“今天，我要教给你们一套拳法，我给你们演练一遍，务必用心学习。”

三人齐齐点头，露出一副非常期待的模样。

接下来，林道摆出一个习惯性的起手势，随着他的动作展开，身上的气势立马在整个空间散发开来，这一下子只见场中划出一片片的残影，身形诡异难测，甚至在灯光照射下的影子，都变得一片模糊，速度之快可想而知！

三分钟一过，林道的身形渐渐显现出来，收起动作，他严肃的问道：“看起来了吗？”

大伙带着目瞪口呆的表情，同时像机器人那般，整齐的摇着脑袋。

“真是白痴，你们就不能用点心吗？”林道气不打一处来。

萧强弱弱的道：“师傅，这不怪我们啊，你的速度太快了，我们甚至连身影都没看清楚，何来看懂你的招式啊？”

呃！这倒是自己没考虑周全，林道表情舒展开来，继续道：“那好，我把动作放慢，在给你们演示一遍，谁若是没看明白的话，晚上不用睡觉了，直接给我跑到明天早晨吃早餐！”

三人脑门升起几颗豆大的汗珠，聚精会神眼睛死死的盯着林道。

这会儿，林道把速度放到一般的状态，和之前相比犹如打起了太极一般，不过在常人眼里仍旧是非常快的。让人失望的是，这一招一式非常的普通，没有一点华丽之处，反正在对面的三人眼里，用句俗气的话来说，林道这套拳法相当的没有看头，至于有没有搞头暂时就不清楚了！

手起手落，林道再次问道：“怎么样？学会了多少？”

“全部学会了！”

让人意外的是，这个回答是三人同时喊出来的，用他们的话说，这套拳法太简单了，没有高难度动作，没有华丽的姿势，有的只是出拳收拳，出脚收脚，最复杂的也莫过于中间有一两次变招，若是这还学不会的话，那真的可以找颗狙击枪子弹吞了！

第471章　真气的妙用！

场地的另外一边，三人直接瘫坐在地上大口大口的喘气，尤其是两个男人也顾不得地面的潮湿，直接呈一个大字型躺了下来。

一口气跑完三十公里，按照操场一千米一圈来算，也就是整整跑了三十圈，而且身上还背着140斤的重量，直到结束的这一刻三甚至都快虚脱了。

其实，就在他们跑了一半的时候，就已经无力继续跑下去，但凭着几人互相鼓励的话语，硬是靠着意志力支撑了下来，白杏作为一个你女孩子来讲，体能方面自然是比不上男人的，后面的大部分路程，都是靠着两个男人拉着跑下来的。

三个小时，180分钟，虽然时间有些长，但这毕竟是翻了三倍的重量和路程，相比24公斤十公里用时15分钟来看，自然是不能按照乘除来算的。

几乎看不到杂草的泥地里，若是给这三人一分钟的时间，想必他们都要呼呼睡去，任是寒风毫不留情的拍打在脸上，此刻却没有一人愿意动弹一下，因为他们实在是最后一丝力气都被抽干了！

这个时候，耳边突然响起一个声音。

“起来喝点开水吧，别冻着了。”

虽然闻见是林道的关心，三具沾满污秽的躯体仍旧死寂一般，毫无生息。

看到这里，林道心中有些不忍，同时来到上官云身边，把他扶坐了起来，单手运气真气，一手撑着对方的后背，淡蓝色的雾气源源不断想对方体内流去。

快要失去意识的上官云，猛然感觉到一股热流袭来，皮肤表层的每一个毛孔犹如受到了刺激一般迅速张开，只见他耷拉着的手臂，食指微微动了一下。随着这股暖流源源不断的冲击着自己每一个细胞，他在震惊中缓缓睁开了眼皮。

这是？这是师傅所带来的神奇效果么？恢复了思考能力的上官云不禁好奇的琢磨着！

十分钟过去，上官云受损以及疲惫不堪的器官肢体，全部被林道修复如初，可以说此刻的上官云犹如生龙活虎，在跑上个三十公里也毫无问题！

“我草，真他妈的神奇。”

上官云运动了一下手脚，沉重的身体只花了十分钟便精力充沛，甚至比之前还要亢奋有些，这不背着四十二公斤的重量，使劲跳了几下毫无压力，他恨不得当场在跑他娘的一百公里。

当然，为了满足心中的好奇，他一双眼睛死死的看向林道，眸子深处透着的是震撼，惊讶，狐疑以及更多的祈求！

林道没有理会，用同样的姿势把白杏扶起来之后，同时道了句：“上官大哥，你安静一点，别打扰我！”