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更轻。

考虑到她是从节后才开始瘦身，10多天的时间，这个速度不算快也不算慢，后面再稍微加把劲，到最后就是额外奖金能领到多少的问题。

所以，现在的重点是在自己增肌。

一个看似容易的挑战。

……

睡着，一夜几乎无梦。

第二天，依然忙碌，快到中午时，孙嘉石公司的行政专员徐进打电话，告诉欣小甜一个好消息，说卫生和食品的相关许可证办好了，过一会儿就能送过来。

果然，中午12点多，小徐就把刚领到手的证照送到了她们手中。

效率果然很高。

“新鲜出炉的，哈哈，理论上说，从下午开始，你们就可以开始合法销售饮料了。”徐进脸上堆着笑意，孙总挂在心上的人和事，自然是自己的头等大事。

徐进的话音刚落，旁边就有个女生说：“太好了，你们也别客气了，就赶紧开张卖饮料吧，我们同事，就是强烈推荐我来加入会员的那位，都已经念叨好几天了，就盼你们早点开张呢。”

“就是就是，不是钱的事，是这东西配方真心很好，喝了很管用，所以早开张一天对所有人都是好事呢。”另有一个大姐也开口附和。

看这些正等着交钱加入会员的女士们都这样说，欣小甜一兴奋一激动，当场宣布：“那就从明天开始正式销售好了，没有试喝过的亲们还可以免费领，已经领过赠饮的可以来买，等我们的店装修好了，到时候会有正式的会员制度，还会有每月赠饮和折扣。”

说完这些，欣小甜随手给徐进装了一杯果汁，结果，后来听孙嘉石说，徐进那天回去以后，也是十分通畅，也被这杯果汁的效果惊艳到了，以至于后来孙嘉石公司的人全都喊着要来尝一尝这种果蔬汁，都要亲自体验一下究竟有多么神奇。（未完待续。）

第一百一十九章　鸡蛋是无辜的

临近傍晚时，考虑到明天肯定会很忙，欣小甜主动给陈娟打电话，过去帮她做了10分钟瘦身按摩，并顺便给她带了两杯免费饮料。

晚上，欣小甜按照约定的时间，准时来到健身房，跟着大强教练上增肌课。

在她的强烈要求下，这节课几乎把全身都练了一遍。

大强认为这样不合适，背着他学过的理论，说这样不行的，老师讲过，要分肌群循环练，要充分的休息恢复之后才能再次锻炼。

欣小甜心里有谱，不采纳他的意见。

大强又说：“如果非得要这样练的话，建议你回去多吃几只水煮蛋，补充蛋白，记得一定要把蛋黄丢了，只吃蛋白。”

“纳尼？这样好浪费，要是被爷爷奶奶辈的人知道了，非唠叨死你不可。”欣小甜仍然不接受大强的建议。

大强挠挠后脑勺，有些无奈地说：“是挺浪费的，但是这也是没有办法，因为蛋黄内的胆固醇太高，吃多了对身体不好，所以健身增肌的人都是只吃蛋清，我们以前都是这样吃的……”

欣小甜做完一组硬拉，缓了口气，才说：“这个说法已经过时了，这两年已经给蛋黄和肉正了名，说吃蛋黄不会直接引起人体内胆固醇增高，而且胆固醇还分为几种，对人体的作用并不是那么简单*粗*暴的。

“而且前两天我才刚看了一篇文章，主标题叫‘沉冤难血的脂肪’，是以美国最新的膳食指南为引子，探讨了饮食中脂肪和胆固醇摄入的问题，文章太长，我记不住，你回头自己看看，其中有一个主要观点是说，人通过饮食吃下去的胆固醇，对血液中胆固醇的含量影响极小；另外，在胆固醇摄入不足的情况下，人体可以自己合成这种物质。

“对了，其中还有一句话是说：‘人体的消化系统远比一个填充食物的管道要复杂，人体更像是一个化学工厂，会转化和再分配从外界吸收的能量’，这句话在我理解就是，吃下去的肉并不一定会长成身上的肉，但是吃下去的糖，有可能会转化成为身上的脂肪。”

大强听完欣小甜的这段理论，第一念头就是，没办法给这姑娘带课了，完全可以出师了，知道的比他还多，而且内容更新鲜。

“我一会儿有空时就去看看这篇文章，看来以后还得和你多多切磋讨教，要不然还总是抱着老师教过的陈旧知识，给别人教一些也许是错误的东西呢。”

欣小甜谦虚地一笑，说：“我也就是喜欢琢磨，喜欢到处瞎看。”

大强又带着她做了一组哑铃，然后又忍不住强调：“但是你这样练全身，后天就没有办法安排内容了，因为理论上说，肌肉恢复的没有那么快。”

“没事，我有特殊的办法，可以让肌肉很快恢复。”欣小甜心里有底。

“对了，那天练完腹肌，没有见你说疼？”大强问。

“疼啊，不过只用了小半天就恢复了。”

“不可能，你用了什么办法？”

“秘密。”欣小甜笑得很神秘。

系统给的镇痛喷雾，绝对也是黑科技的好东西，不仅能快速镇痛，而且用过以后能让肌肉很快恢复，这也是她为什么敢开始赶进度，敢一次练完全身的原因。

“是用指法按摩的么？”大强很好奇。

“指法……有一定的作用，但是让肌肉快速恢复，并不全是指法的功劳。”

说到这里，欣小甜打住了，不再继续往下说。