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杨氏太极拳术，作为古代武术的一种形式，其理论指导与实践指南，均是以杀敌防卫为基础的；这是由它的萌生与发展而决定的，它的核心是技击，它能强身健体、延年益寿，也能自卫防身、抗暴搏击。

赵卫东还介绍了，早期杨氏太极拳的推手和散手技击，拿脉扣筋、反关节、膝打、腿绊、肘击等技法。

咸丰年间，先祖杨禄禅应邀进京授拳，挫败群英，荣称“杨无敌”。证实当初的杨氏太极拳术“无敌手”，也说明早期杨氏太极拳是打出来的，不是推手推出来的。

推手是杨氏太极拳训练方法和手段，它只能表达推的作用，无法表达打的作用。

推手是杨氏太极拳应用过渡阶段，定步推手是练“沾粘连随”及腰腿转换之功夫，活步、大捋推手是练身势活泼、脚步轻快、进退跟随之功夫，散手是练手眼身步**夫，是技击必须之路。

太极拳是拳术，技击性是拳术之魂；技击太极拳是真打实战的功夫，不是推手竞技。

杨氏太极拳技击打法有两种：一种是“击打法”，另一种是“掷抛法”。当年先师杨禄禅战群英用的是“击打法”，“击打法”即“击打劲”，俗称“断劲”。

使用“击打劲”瞬间（约四分之一秒）能使对方局部疼痛受伤，失去战斗力。“掷抛劲”是将对手整体掷出，少有疼痛感，不会丧失战斗力。

杨氏太极拳《五字经诀》：拿闭敌血脉，撮点致命功；随进随退走，摧坚戳敌锋。《体用诀》：高探马上拦手刺，进步栽捶迎面冲；贴身靠近横肘上，回身蹬腿膝骨迎。

赵卫东将师傅传授的太极功夫深浅，划分十成：

一至三成功夫：走圈柔化为化劲阶段，不丢不顶，开始懂劲，是入门功夫，下乘功夫。

四至六成功夫：具有“寸劲”是积柔成刚阶段。在进击过程中，可使对方力点向自身泄力而转为击打，迫使对方失去反抗能力，谓中乘功夫，入室功夫。

七成功夫为中上乘功夫过渡阶段，也是炉火纯青阶段。无圈打法即“点打法”；是将对方劲力引向自身不化即打，不摆架子，沾着即打。

八成以上是登封造极功夫，上乘功夫，古今少见。非数十年功，不可达此境地。如先师杨禄禅，停雀于掌中，而雀不能飞去，此乃出神入化境地。

赵卫东告诉她们，杨氏太极拳是一门力学技巧和力学艺术，任何技艺都要与时俱进，才会有生命力。要“博采众长”，总经、吸取杨氏太极拳的“击打劲”经验，进行散打练习，发展自己的杨氏太极拳术。

赵卫东结合拳架讲拆手、招术、喂手，教实战应用的手法、步法和交手中的组合变化；实战交手，胜败往往就是几下子；在掌握了常用的几手，反复操练，做到熟能生巧，才能在对手较技中取胜。

要求她们在经过一定时间熟练掌握拳架和拳势、拆手后，应进行散打对练、抗击打训练后，再经过双人击打对抗练习，为今后搏击对抗，奠定基础。

太极技击，就是在实战交手中，用招击打，先守后攻击，而后制敌。要养成缩短击人路线，提高击敌速度（发劲如放箭）。

经过一段不短的时间的学习和特训，她们几个的自我保护能力有了显著的提高，当然水平最高、基础最牢的还是笪铃君，现在是一般的武林高手也跟本不是她们的对手，相信长期坚持下煅练，效果将越来越好。

而且拳术如战术，击其无备，袭其不意，乘击而袭，乘袭而击，虚而实之，实而虚之，避实击虚，取本求末。

如果在出行中遇到很多坏人围功，就要象生龙活虎之状，闪转腾挪，个个击破，如果逢遇单敌，就以巨炮直轰之势，直捣黄龙。

要特别注意身手的速度，心如火药，手如弹，灵机一动，鸟难逃；身似弓弦，手似箭，弦响鸟落显奇神；起手如闪电，电闪不及合眸；袭敌如迅雷，雷发不及掩耳。

太极拳的来历。从来都不是慢腾腾、软绵绵，而是进退神速、虚实莫测；所以要求她们不要把太极拳看成就是软绵绵，慢腾腾。态到太极宗师的拳就是：“进退神速、虚实莫测、身似猿猴、手如运球，犹太极浑圆一体也”，并非现在人想象中的样子。

技击和兵法是一脉相承的，好的技击可以从兵法中学习，《孙子兵法》指出："；不可胜，守也；可胜，攻也。"；意思是可以采用进攻战略，主动进攻对方；也可以采用防御战略，制胜对方。这两种战略思想和实施原则在武术中，表现为"；主于博人"；和"；主于御敌"；两种攻防技击方式。

采用进攻战略，主动进攻对方的战略原则时，《孙子兵法·势篇》指出：进攻时要集中优势兵力，"；以锻投卵"；那样以刚硬击薄弱，攻击速度要"；如转圆石于千仞之山"；那样迅猛锐利，势不可挡，速战速决。

在这种采用进攻战略主动进攻对方的战略思想指导下，部分武术采取"；主于博人"；的攻防技击方式。例如长拳短打和少林拳都是"；主于博人"；的典型拳术。这类拳术的特点是"；冷、弹、脆、快、硬"；，动作刚劲有力，迅猛快速，讲究以手快打手慢，以迅雷不及掩耳之势，先发制人，硬打硬进，所向无敌。

采用防御战略，制胜对方的战略原则时，《孙子兵法·形篇·虚实篇》指出"；善守者，藏于九地之下，动于九天之上，故能自保而全胜也"；。要求"；兵形像水"；，"；避高"；，"；避实"；，"；先为不可胜，以待敌之可胜"；，"；因攻而制胜"；。

意思是说：实行战略防御时，要注意隐蔽自己的力量，像水那样柔和地避高趋下，避实就虚，先保证自己不被敌人战胜，才能伺机抓住战机，突然发起进攻，战胜敌人。

武术中的太极拳就是"；主于御敌"；的典型拳术，太极拳圆和柔缓，推手时讲究"；舍己从人"；，不与人顶抗，以内劲击发对方，这与兵法的防御战略一脉相承。

赵卫东把从师傅那里学来的每个功架的技击应用，一一做了详细的讲解和示范，深入浅出，他非常注重学习后的应用，花了大量的时间进行对练，并及时纠正错误，指出不足以及努力的方向……

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