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这医生太懂我了
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第九十二章 谢谢你理解我求首订(第2页)

终于有人能透过她看似乐观、积极的玻璃罩子,伸手触及她的心脏,切切实实地感受到了她的悲伤……

……

一直以来,江诗韵都很清楚自己要的是什么。

她渴望被爱,渴望被人接纳,渴望被人承认,她想像个正常人一样活着。

“我知道你有多难过,你已经做得很好、很好了。”

这种被人理解的基础上,发出来的安慰,江诗韵感受到了,她不知道该怎么形容自己的心情。

就是‘爽翻了’的那种感觉,就是压抑到极致,突然一下子卸下千斤重担的那种感觉。

四个愿望在一瞬间完成了三个,除了爽翻了,她真的找不到别的形容词来描绘心情了。

抑郁症不是抑郁情绪,她不需要语言上的鸡汤,也不需要别人来告诉她怎么做,她需要的只是承认和理解。

就像她当时在医院里拿到那张重度抑郁的诊断书时,她其实是很开心的,觉得自己的痛苦得到了证明,她不是心情不好,她也不是矫情,更不是糟糕的人,她是一个好的人,只是得了病而已。

……

“元老师对不起,我出丑了……”

江诗韵接过元嘉递过来的纸巾,擦了擦眼泪,忍不住扑哧一声笑出来,她真的很开心,也无比庆幸能遇到一个理解她的人。

就像是两个情绪相通的人一样,对方根本不用说什么,她就能感觉到自在和舒服。

心理治疗最重要的过程,便是信任的建立。

你最信任的人,其实就是最适合你的心理咨询师。

对于普通访客来说,找合适自己的心理咨询师,首先要在意的,不是对方的各种证件或者资质,而是一种‘感觉’

第一个是,他能够让你感觉很容易、很轻松地明白他的意思,他也能很轻松,很容易地理解你的感受,沟通顺畅不费劲。

第二个是,你会感觉到有兴趣、有热情跟他聊下去,愿意约下一次的会谈。

第三个是,会谈完之后,你可能说不出今天聊了什么,但你会明显感觉到自己受到了某种启发,对事物的理解更广阔了、更细致了、更丰富了,对生活也更有信心了。

满足这三点的心理咨询师,才是最适合你的咨询师。

对于很多心理疾病患者来说,他们的要求更简单,他们不在乎你说了什么,他们只在乎你是否能懂他、能理解他,因为对于他自己的心理疾病该怎么做,他知道的或许比心理咨询师更多。

很多访客就是抱着这种期望,一个接一个地找咨询师,其实他们只是想找一个懂自己的人而已。

当然了,大部分时候,元嘉遇到的访客都称不上有心理疾病,只是有心理问题,陷入某种困惑当中而已,这时候就需要他去引导了。

抑郁症是非常棘手的心理疾病,对于严重者来说,单纯的心理开导几乎是不起作用的。

比如正常人午后在院子乘凉,他可以感受到很丰富的情绪,放松、自然、开心等等,但对抑郁症患者来说,唯一的感觉就是抑郁痛苦,溢满整个空间。

最有效的办法就是吃药,压制生理层面的精神缺陷,再配合心理治疗,解决因为‘抑郁症’而产生的‘抑郁情绪’

……

听着江诗韵的话,元嘉笑了笑,柔声道:“没事,哭出来就好了,多久没在别人面前哭了?”

“唔……七八年了吧,最后一次哭,是因为在餐厅端盘子时,把菜汤溅到客人身上了,被骂哭了,特丢人。”

江诗韵说着往事,她离家后就自己工作赚钱了,那时候年纪不够,只能去小饭馆端盘子,街边卖过早餐,当过洗头妹,摆过地摊,一路磕磕绊绊地走来,现在是公司的销售部经理,大家都夸她办事能力强,跟她年纪差不多大的大学毕业生拍马都赶不上她,算是公司的顶梁柱了。

平日里的与人沟通相处,谁都想不到她竟然会是一个重度抑郁症患者,每晚都会控制不住地哭,第二天又得装作没事人一样去工作。

她从不跟人透露心扉,她很清楚,没人能理解她的感受,甚至有可能成为公司里大家茶余饭后的谈资。