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第三十四章 奥兰多早餐俱乐部（第1页）

打发了拉文回奥兰多找球馆安排训练后，哈达威也坐上了前往菲尼克斯的航班，只是这次没有再遇到那位王牌商人，哈达威倒有点怀念那双胖乎乎的小手了。

“卡特医生，我的身体恢复得如何？”哈达威见托马斯·卡特拿着一叠报告走进来，连忙上前询问他。

“看起来恢复得不错，从ri结果来看，炎症基本上都已经消失了，过去的三十天里确定没有过剧烈运动吗？”卡特医生灰褐色的眸子朝着哈达威望过来。

“当然了！”哈达威坦然地回答，“除非你把床上运动也定义为剧烈运动。”

“那得看你用什么姿势？传教士算是中等运动，站立怀抱式就算剧烈运动了。”没想到一本正经的卡特医生，开起车来这么猛。“咳！咳！咳！”一时不查之下，哈达威差点被自己的口水给呛死。

卡特医生戏谑地看着哈达威憋红了的脸，“床上运动最好要有节制，每周四到六次为宜。还有要是不想从哪里冒出个孩子管你叫爸爸，就记得一定要戴自己买的套子。”

哈达威好不容易把茬进了气管里的口水咳出来，闻言不由得笑骂道，“我又不是头脑发热的高中生，就为了几秒钟的生理欢愉，放弃日后的大好前途。你看见过哪份报纸上有我的绯闻？”

“好啦，你可以走了。记得坚持训练，保持你的核心稳定性，还有多训练一下膝盖和脚踝附近的小肌群。”卡特医生一边填写着诊疗报告，一边叮嘱哈达威日后的注意事项。

哈达威带上帽子和口罩，正准备和卡特医生告辞，听到这句话的时候他不由得抱怨道，“唉，卡特医生，现在找个好的体能训练师可不是件容易事啊！”卡特医生手上比划着的钢笔停了下来，“哦，要我帮你介绍一个吗？”

哈达威来菲尼克斯的时候是一个人，等他回去奥兰多的时候就成了两个人，和他同行的是卡特医生介绍的一位体能训练师，名叫迈克·埃利奥特。

埃利奥特在亚利桑那州大读的是运动科学专业，今年毕业后打算先积累一些工作经验，然后再去进修硕士学位。因为所学专业的关系，埃利奥特经常到亚利桑那州大运动部里学习和实践。一来二去之后，卡特医生因此和他熟识，所以才知道埃利奥特对力量与体能训练方面很有一套，当听到哈达威说没有好的体能训练师，便第一时间推荐了埃利奥特给他。

回到奥兰多的第二天，当城市的天际线上才微微发白的时候，哈达威就把暂时住在自己房子里的鲍文，大本和埃利奥特三人从床上叫了起来。

哈达威打算效仿乔丹搞的芝加哥早餐俱乐部那样，在奥兰多这里搞个迷你的奥兰多早餐俱乐部。因此他在回来的当天就去找了附近的一家小型健身房，一番讨价还价后包下了早上五点到七点的时间段，今天开始健身房这段时间就不对外开放了。

“og！这才五点钟啊，就不能让人多睡会吗！”大本打着哈欠连眼睛都睁不开，看样子哪怕是在泥地里丢个枕头，他也能扑上去大睡特睡。

鲍文的状态虽然看上去比大本好点，但精神委实有些萎靡，一副和鲁迫陂交流过度的感觉。

三人里最精神奕奕的当属埃利奥特，其实他才是几人中睡得最晚的那个人。因为卡特医生的推荐，他成了便士哈达威的私人体能训练师。这个消息让他兴奋得从见到哈达威那一刻开始，直到凌晨零点后才昏昏睡去。不过埃利奥特到底还是个年轻人，虽然只睡了四个小时，但是精神头还是很足的。

“ben，你忘了你的目标了吗？”哈达威也好久没这个时间点起床了，要不是在叫醒几人之前先洗了把脸，恐怕连他也是哈欠连天的了。大本最受不得刺激，一听这话可就不困了，腾地一下站直了身体双臂一曲，健硕的肱二头肌高高隆起，嘴里嚷着我要去训练，谁也别想拦着我。

哈达威忍着想打哈欠的冲动，转头看向一旁的鲍文，“布鲁斯，手活不错也得有点节制。你是叫布鲁斯，可不是叫布鲁布殊孚斯基。”鲍文的马脸顿时好像猛张飞抹胭脂似的黑里透红，他弱弱地解释道，“没那事，我就是昨晚看比赛录像看得太晚了。”

在鲍文身旁的猪队友大本突然上线了，“嗯？昨晚我们不是一起在看你从法国带回来的那部小电影吗？就是叫end一样，到处都透露着新奇。沃恩在他们身后看着像是一副土包子进城模样的两人，忍不住掩嘴偷笑。

拉文倒是对场地没什么感觉，虽然他从未指教过像哈达威这么大牌的球员，但还是很快地进入自己的角色。

他站在篮框下面拍拍手，把几人的注意力吸引过来，“eon！我们时间有限，让我们快点动起来！”

几人丢下球包，在场上各自热起身来，十来分钟后热身完毕，拉文就正式开始训练了。

首先是一些基础控球训练，和球队训练不同的是拉文要求球员只用手指完成控球，因此他在哈达威等人的手掌位置涂了镁粉来监督他们。这组训练的目的，就是增强比赛拼抢球权的情况下，对篮球的掌控，以及调整球路和应变的能力。

哈达威不错地完成了控球训练，手里篮球沾染上的粉末不算太多。鲍文也顺利完成了控球训练，但是他的篮球上大部分是斑驳的镁粉。沃恩虽然是内线，基本控球平时训练里也没少做，所以也顺利完成，但是篮球已经看不出原本的颜色了。

大本原本说自己是中锋，不屑也不需要做控球训练，看到沃恩也能完成，也拿了个球一试之下踢了出去，然后就没有然后了。

接下来的几个控球训练项目哈达威都做的不错，但拉文仍是找出了一些不足的地方。训练进程进入到下一项，传球环节。

拉文的观点是作为一个以面框进攻为主的外线球员，那么你就必须时刻留意场上的变化，不应该把视线从球场上移开，这样才能提供你的传球成功率。所以传球的训练项目并不是像平日训练那样讲究传球的准确性和成功率，而是应该提高传球时的注意力。

为此，拉文设计了好几个小游戏来模拟提高比赛环境下的传球能力。

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