第一百四十一章 第一个夜晚（第1页）

不过村里几个痞子和程猛一家，还有和刘婶子交好的两家人没有动静，并且畏惧的把自己缩在不起眼的位置，企图蒙混过关。

程肖肖才懒得搭理他们，“长时间剧烈运动后，不能马上休息，不然很容易导致肌肉拉伤或者头晕目眩，心慌气短，给身体带来巨大的隐患，长期如此甚至会影响寿数，我交给大家几个简单的动作，做完才可以休息。”

程肖肖一脸严肃，无视一个个祈求的目光。

“以后我们每天都要徒步赶路，时间长了，身体铁定吃不消，所以每次赶路后都得调整好身体肌能，第二天才有精神继续，大家来跟着我做，这样双脚岔开，拉伸自己的手臂”

大家不情愿的做着各种奇怪的动作。

嘴里骂骂咧咧，嘀嘀咕咕，却没有再倒下。

东方旭看着程肖肖手脚并用，伸伸胳膊拉拉腿，莫名想笑，恐怕没有谁逃难，还能逃得如此理直气壮，还会顾及身体能不能承受得住长途跋涉的负担。

不应该忧心的是温饱和安全吗？

看着那明媚认真的小脸，东方旭满脸温柔。

他天真的姑娘也不需要操心那些，至于安全问题，不是还有他吗？

只要她高兴就好。

不苟言笑的冷七，却觉得挺尴尬的，他怎么沦落到和一群傻子为伍呢！

嫌弃的目光溢于言表。

果然女罗刹还是那个女罗刹，你永远猜不到，她脑袋里整天都有什么奇奇怪怪的想法。

简直不敢苟同。

做完拉伸的众人终于可以歇口气了，拖着疲惫不堪的身体，大口大口灌着水，程肖肖忍不住提醒一句，“我们可能一两个月都找不到可使用的水源，照你们这样喝，以后没水了，还不得渴死。”

吓得汉子们喝水的动作一顿，瞬间洒了不少。

一个个呛得直咳嗽。

程肖肖无语扶额。

貌似她只是让他们节约一点，这……条件反射有点过了吧！

出发的早晨，大伙几乎把两口井的水榨干了。

现在每家每户存水充足，可也不能这样霍霍啊！

未来的路肯定越来越难走，能节省一点是一点。

不然以后缺水了，都眼巴巴望着她接济怎么能行呢！

她可不想当冤大头。

能带着一群拖油瓶上路，她已经很大方了，其他的不要想太多。

那边，狗娃好在只是累狠了，加上轻微脱水，才晕倒，喂了一些水，人也就醒了。